Yếu sinh lý là bệnh lý ở nam giới có xu hướng tăng dần trong
những năm gần đây. Có rất nhiều nguyên nhân dẫn đến yếu sinh lý như: mắc các bệnh
viêm nhiễm không chữa trị kịp thời, rối loạn cương dương,... Việc chữa trị yếu
sinh lý cần kết hợp nhiều phương pháp như sử dụng thuốc, điều trị tâm lý, dinh
dưỡng,... Vậy ăn gì để hạn chế mắc bệnh yếu sinh lý? Hãy cùng các bác sĩ chuyên
khoa tìm hiểu ngay sau đây
– Thịt mỡ
Bạn có biết trong thịt mỡ có chứa rất nhiều chất béo bão hòa
và cholesterol, chính những chất này làm tắc nghẽn mạch máu, khiến cho lượng
máu lưu thông đến dương vật khó khăn hơn bình thường rất nhiều và làm dương vật
khó cương cứng, gây ra hiện tượng rối loạn cương dương. Vì thế, bạn nên hạn chế
ăn nhiều thịt mỡ để tránh cho tình trạng yếu sinh lý càng trở nên trầm trọng
hơn
– Đậu nành
Đậu nành rất tốt cho sức khỏe phụ nữ, nhưng lại không hề tốt
chút nào cho sức khỏe nam giới bởi nó khiến nam giới giảm ham muốn rõ rệt do lượng
estrogen trong cơ thể tăng cao. Ngoài ra, việc ăn đậu nành quá nhiều cũng khiến
nam giới gặp vấn đề về vô sinh, hiếm muộn do chất lượng tinh trùng bị suy giảm.
– Bột mì tinh luyện
Trong bột mì tinh luyện nguyên tố kém đã giảm đi đến ¾ - Đây
là nguyên tố quan trọng để sản sinh tinh trùng. Khi nam giới sử dụng bột mì
tinh luyện sẽ bất lực dần khi quan hệ dẫn đến yếu sinh lý.
– Món rán
Các món rán cũng như thịt mỡ đều chứa hàm lượng cholesterol
cao không chỉ làm tăng nguy cơ mắc các bệnh tim mạch mà còn ảnh hưởng tới quá
trình lưu thông máu đến dương vật và làm
cho dương vật không thể cương cứng khi quan hệ. Hơn nữa, những chất béo bị chuyển
hóa trong nhiệt độ cao làm ảnh hưởng ảnh hưởng không nhỏ tới việc sản xuất tinh
trùng, làm tăng nguy cơ vô sinh ở nam giới.
– Sữa có hàm lượng chất béo cao
Bạn có biết, nếu nam giới hấp thụ hơn 600mg canxi từ sữa sẽ
có nguy cơ mắc bệnh ung thư tuyến tiền liệt cao hơn bình thường rất nhiều. Tuyến
tiền liệt là một bộ phận quan trọng trong hệ sinh sản của nam giới, quyết định
chất lượng tinh dịch. Khi nam giới hấp thụ quá nhiều canxi từ sữa sẽ khiến hàm
lượng vitamin D trong máu giảm và tăng nguy cơ mắc ung thư tuyến tiền liệt.
Chính vì vậy, khi nam giới bị yếu sinh lý nên hạn chế uống những loại sữa có
hàm lượng chất béo cao.
0 nhận xét:
Đăng nhận xét